運動が苦手で、今までを体を動かすことはあまりありませんでした。
でも、今はサーナに来て運動し、汗をかくことがとっても楽しいです。
サーナに通い始めてから体が軽くなって、日常生活が楽しくなりました。
少しだけ引き締まったような気もしています。
いろいろな年齢の方が来られているので、励みになります。
体も軽くなったような……?褒めていただけるので、楽しく運動できています。
足が軽くなりました!
以前は腰などもよく痛めていましたが、ここ1年ほど全くありません。
筋力を鍛えたくて始めました。
だんだんと力がついていくのがうれしいです。
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